Coaching

Le coaching vous aide à progresser plus efficacement et sereinement vers votre objectif, qu’il soit professionnel ou personnel.


Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est un processus d’accompagnement du changement.

Le coach agit comme facilitateur de l’évolution. C’est un partenaire neutre et objectif qui agit comme un miroir et qui permet à la personne coachée d’atteindre ses objectifs plus efficacement et plus rapidement.

Le fondement du coaching est le questionnement. Cette méthode précise et efficace permet notamment de faire prendre conscience à la personne de ses pensées, émotions et ressentis physiques.

Elle permet au coaché de prendre du recul sur le quotidien et d’avancer en pleine conscience des enjeux, pour lui-même et son entourage.

Le coach peut également proposer des outils concrets au coaché pour accélérer sa réflexion et ses prises de conscience.
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Le coaching s’adresse aux collaborateurs de tout niveau hiérarchique dans les entreprises comme aux particuliers.


Être coaché-e dans son activité professionnelle permet :

  • D’atteindre ses objectifs professionnels plus efficacement
  • D’être plus performant-e et détendu-e
  • De surmonter une difficulté
  • De faire évoluer son poste de travail en fonction de qui l’on est
  • De négocier son salaire, sa progression de carrière
  • De mieux se connaître
  • De mieux communiquer et gérer les conflits…

Être coaché-e dans sa vie privée permet :

  • D’atteindre ses objectifs privés (changement de vie, domicile, relations sentimentales…) plus efficacement
  • D’aborder les changements et aléas de la vie plus sereinement, de rebondir plus vite dans les moments difficiles
  • De mieux connaître votre personnalité, vos forces, vos axes d’amélioration, vos goûts, vos rêves pour vous sentir mieux et/ou trouver votre voie
  • D’améliorer sa confiance en soi
  • D’être plus serein-e au quotidien
  • De mieux communiquer
  • De mieux gérer les conflits avec son entourage (conjoint, enfants, familles, amis…)…

Le coaché se sent écouté, épaulé et motivé par un coach bienveillant !

Il crée et met en œuvre des plans d’actions concrets qui lui permettent d’atteindre rapidement ses objectifs en accord avec ses valeurs.

Il est toujours acteur et seul décisionnaire de ses actions.

Le coaching vise à rendre le coaché autonome après quelques séances !


Coach Professionnelle certifiée, formée par Agora Coaching, mon rôle est de vous « booster » !

Je vous aide à comprendre votre fonctionnement, à révéler vos croyances, à accéder à vos ressources, à vos forces et à vous appuyer dessus pour mener à bien vos projets.

Je travaille dans le respect d’une charte de déontologie incluant notamment une totale confidentialité, de la bienveillance et une obligation de moyens.

Mon objectif : votre satisfaction et votre bien-être !

Pour cela, je travaille avec efficacité, dans une ambiance détendue et chaleureuse !


Modalités de l’accompagnement

1- Prise de contact

La première prise de contact téléphonique de 20 à 30 minutes est gratuite. Vous m’y exposerez votre situation, nous clarifierons ensemble votre besoin.
Suite à cet échange, vous serez libre de décider si vous souhaitez travailler avec moi.
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2- Réalisation

Le coaching peut se réaliser en face à face dans l’un de nos bureaux de Saint-Egrève, Grenoble centre et Gières (Isère – 38), dans un lieu neutre (café), voir sur votre lieu de travail.
Il peut également être réalisé par téléphone ou en visioconférence (Skype, Zoom…).   
Les séances durent entre 1h et 1h30 et ont généralement lieu tous les 15 jours pour permettre de conserver une dynamique tout en ayant le temps de réaliser des actions entre chaque rendez-vous.
On préconise généralement de 6 à 8 séances, mais cela sera discuté au cas par cas selon vos besoins.

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3- Tarifs

Une séance de coaching pour les particuliers est facturée 70€ hors frais de déplacement éventuels.

Pour les entreprises, me contacter pour établir un devis adapté à vos besoins.


Pour en savoir plus

Cliquez ici pour apprendre comment mon expérience peut vous aider.

N’hésitez pas à me contacter pour échanger de vive voix sur votre projet au 06 52 11 77 91 ou via le formulaire de contact.

Au plaisir,
Sarah Chêne

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